Trastornos Digestivos – Aware

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Por Georgina del Ángel Cabrera

La palabra anorexia proviene del griego anorexia, inapetencia – an, privativo y orexis, apetito. La Anorexia Nerviosa es un Trastorno de la Conducta Alimentaria (TCA), una manera diferente de cómo nos relacionamos con la comida que en la mayoría de los casos tiene consecuencias no saludables, y que se presenta comúnmente en la adolescencia o juventud. Sin embargo, este trastorno alimentario puede aparecer en otras etapas de la vida por la constante interacción de un ambiente  social, psicológico, cultural y de alimentación, que de una  u otra manera no promueve el bienestar lo cual pone de manifiesto la complejidad multicausal de ésta enfermedad.

Sufrir de Anorexia Nerviosa se manifiesta por una constante repulsión por comer alimentos, en especial aquellos que se sostienen en la creencia de que “engordan”, para evitar la experiencia de percibir a un cuerpo “pesado”. Solo la idea de pensar que el cuerpo físico puede incrementar de volumen es asfixiante. Para las personas que la padecen la delgadez extrema es lo que es “válido” ver en el espejo. Es ésta percepción la que empuja, a quien padece de Anorexia, a emplear distintas alternativas para sentir a un cuerpo “liviano” como son: dejar de comer diversos tipos de alimentos, realizar ayunos por varios días, practicar ejercicio excesivo o  consumir pastillas para bajar de peso y laxantes de forma desmedida; prácticas que abren paso de manera contundente a la mala nutrición entrando con ello en un círculo vicioso de enfermedad psicofísica al activar el desequilibrio de la microbiota intestinal.

A este respecto, un pequeño ejemplo del impacto que un desequilibrio en la microbiota puede tener a nivel psicoemocional es, que en ésta se llevan a cabo procesos neuroendocrinos y de neurotransmisión los cuales tienen que ver con el desarrollo y regulación de la función de la serotonina; un metabolismo perturbado de la serotonina activa procesos de ansiedad y depresión. Lo anterior pone de manifiesto cómo un área física está estrechamente interconectada a una respuesta emotiva y cómo es que en varios de los casos son estas interconexiones lo que exacerba una conducta alimentaria cada vez más ansiosa mermando así las posibilidades de restablecer una conducta alimentaria saludable. Este tipo de interacción nos muestra lo vital que es como profesionistas de la salud ser sensibles al brindar estrategias alimentarias, guías alimentarias, que deben ser finas y sensibles tomando en cuenta la tendencia emocional que cada persona tiene.  Ser Conscientes, escucharle con toda atención, para brindarle lo que en verdad necesita al cuerpo que se encuentra  frente a nosotros y provocarle un acercamiento cada vez más placentero, amoroso, hacia los alimentos logrando así, reVIVIR al cuerpo que se tiene el cual es nuestro único hogar por siempre.

En Aware escuchamos a tu cuerpo, porque sabemos que allí es donde se encuentran  las respuestas a todas tus preguntas y necesidades. Juntos, paciente-médicos y nutriólogos, descubrimos aquello que lograra reencontrarte con el bienestar.


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La colitis es un trastorno gastrointestinal que consiste en una inflamación del colon y por extensión de todo el intestino grueso.

El concepto de colitis, en términos generales, abarca una gran variedad de procesos, que van desde los crónicos hasta los agudos y transitorios, desde los que tienen una causa específica hasta los que presentan una multicausalidad.

Los síntomas más comunes son el abdomen distendido debido a la retención de gases, dolor en zona abdominal, náuseas, cólicos, ruidos en el abdomen, estreñimiento o diarrea y vómitos. Además de estos síntomas, y dependiendo de la intensidad de la colitis y su duración, pueden aparecer otros síntomas más graves como sangramiento rectal, diarrea intensa y deshidratación.

El Colon constituye la última parte del aparato digestivo, y tiene la función de absorber agua y almacenar los desechos de los alimentos que luego serán eliminados, pero también contiene una gran cantidad de bacterias benéficas que forman parte de nuestra microbiota intestinal (flora intestinal), encargada de terminar de degradar los restos de los alimentos, mantener una buena salud de nuestro sistema inmune y producir sustancias necesarias para el adecuado funcionamiento de nuestro metabolismo.

Desde la visión de la medicina sistémica es importante reconocer al colon como una parte del todo que somos, no como un órgano más, si no como un elemento importante que forma parte de todo un sistema complejo como individuos. Por lo tanto, si se ve afectada una parte de nuestro cuerpo aparentemente ajena al colon podría repercutir sobre este y viceversa. A pesar de nuestras semejanzas como seres humanos, tenemos nuestras diferencias como ser individual, por lo tanto, todas las colitis no son iguales, ni pueden ser tratadas de la misma manera.

En medicina sistémica para encontrar el origen de la Colitis es importante, saber a partir de que momento comenzaron a aparecer los síntomas de colitis, y que eventos antecedieron a este padecimiento, incluso desde la niñez o el nacimiento que propiciaron el terreno para que la Colitis tuviera lugar.

Existen muchos factores que podrían predisponer a la aparición de la colitis, por ejemplo una alimentación inadecuada podría generar inflamación de la mucosa intestinal, más aun si son alimentos que no son bien tolerados por nuestro organismo, para ello necesitamos realizarnos un examen de laboratorio (Alimtest o Veritest) que nos ayude a identificar a que alimentos somos sensibles o ser muy conscientes de nuestra alimentación y estar atentos a las señales de rechazo de nuestro cuerpo;  la deficiencia de Enzimas digestivas también podría estar involucrada, estas ayudan a la eficacia de una de las primeras partes de nuestra digestión, que de no realizarse adecuadamente podría favorecer que el alimento no llegue lo suficientemente degradado a los intestinos y el proceso de putrefacción del alimento sea más prolongado de lo normal, no se absorban los nutrientes adecuadamente y se genere la inflamación, para ello se necesita el apoyo de un facultativo que nos oriente sobre cual enzima digestiva debemos tomar;  el uso prolongado de antibióticos produce un desequilibrio en nuestra microbiota por lo que nuestra población de bacterias benéficas se ve afectada y se pierde el balance que debe existir entre bacterias benéficas y patógenas, así como la aparición de otros gérmenes oportunistas como virus, parásitos u hongos, favoreciendo que se perpetúe aún más la inflamación, para ello también necesitaríamos el apoyo de un facultativo, quien nos podría orientar sobre cual tipo de probióticos tomar y que suplementos de vitaminas y minerales ayudarían al restablecimiento de la mucosa intestinal; otro factor podría ser un proceso de estrés mantenido o la vivencia de determinadas emociones, lo que afecta la motilidad intestinal (el movimiento de los intestinos) y genera espasmos del mismo, causando dolor e inflamación, por ello es muy importante aprender a tolerar el estrés, y realizar ejercicios físicos y de relajación. También una cirugía de abdomen podría generar una restricción del movimiento natural abdominal y repercute en el adecuado funcionamiento de los órganos internos, para ello es conveniente ayudar a liberar el tejido conectivo (el tejido de conexión) que está involucrado con la posible fibrosis de la cirugía, para esto ayudarían determinadas técnicas de osteopatía, fármaco acupuntura, entre otros.

En fin, podríamos mencionar innumerables causas de Colitis, la realidad es que la mayoría de las veces se presentan varias causas a la vez, en un mismo paciente, la clave está en preguntarse por qué se está produciendo la Colitis, que está generando que regrese una y otra vez, y no solo tratar los síntomas, se debe trabajar el problema de raíz si queremos una cura real, por ello lo más importante es que cada persona sea atendida con una consulta personalizada, con el objetivo de poder cubrir sus necesidades específicas y entender su propio proceso, eliminando la o las causas que desencadenaron su Colitis.


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