Madang Logo
Publicado 4 de Noviembre, 2019

Principios de la Medicina Sistémica.

Blog image

La Medicina Sistémica se basa en 4 principios fundamentales para su práctica. Estos son los principios que definen lo que hacemos en Aware. Si quieres saber más del por qué detrás de la práctica de la Medicina Sistémica, sigue leyendo.

leer más
Publicado 31 de Octubre, 2019

¿Qué es la intolerancia alimentaria?

Blog image

A menudo ignoramos los efectos que producen nuestros alimentos en nuestro cuerpo, pensamos que algunas condiciones que sufrimos después de comer son normales... pero no lo son. Nuestra nutrióloga Georgina del Ángel Cabrera nos explica qué son estos efectos, de qué forma nos afecta y nos muestra la diferencia entre una alergia y una intolerancia alimentaria.

ver video
Publicado 27 de Septiembre, 2019

¿Cúal es la mejor dieta?

Blog image

Los seres humanos somos diferentes, incluso, a través de la línea del tiempo la misma persona va cambiando, así que pretender siempre comer lo mismo o de la misma forma resulta no ser una buena estrategia para mantenerte sano....

leer más
Publicado 22 de Julio, 2019

Conoce los beneficios del ayuno intermitente.

Blog image

El ayuno intermitente consiste en alternar periodos de ayuno y de comida. Y más que una dieta, es un patrón de alimentación. Es uno de los “secretos” de salud más antiguos. El ayuno ha sido practicado durante toda la historia de la humanidad, y digo que es un secreto porque había sido prácticamente olvidado, por lo menos con fines terapéuticos porque en la actualidad millones de personas siguen ayunando con fines espirituales...

leer más
Publicado 2 de Mayo, 2019

¿Estás respirando correctamente? Lee este artículo para saber más al respecto.

Blog image

En condiciones normales (ideales) la respiración debería ser nasal y solo en algunos casos, como la actividad física intensa, deberíamos respirar por la boca. Hoy, por muchas razones que están fuera del alcance de este artículo, es cada vez más común tener una respiración oral. A continuación les presento cinco razones por lo que esto no es ideal...

leer más
Publicado 29 de Abril, 2019

Dieta Ceto ¿Qué?

Blog image

El mito de que las grasas te suben de peso y causan enfermedades cardiovasculares nos ha llevado al consumo excesivo de carbohidratos, sobre todo refinados, convirtiéndonos en el país numero uno en obesidad infantil y adulta a nivel mundial...

leer más
Publicado 25 de Abril, 2019

¿Si somos diferentes biológicamente, por qué la medicina tendría que ser igual para todos?

Blog image

Todos los seres humanos somos diferentes. Aunque genéticamente somos muy similares nos damos cuenta de la variedad sólo con un vistazo, incluso en los hermanos gemelos. Estas diferencias no son tan importantes en la práctica convencional de la medicina pero desde nuestro punto de vista son cruciales para llevar a cabo una adecuada evaluación y proceso terapéutico individualizados...

leer más
Publicado 22 de Abril, 2019

Hablemos obesidad. ¿Qué es exactamente y por qué ocurre?

Blog image

Estamos acostumbrados a escuchar que el exceso de grasa corporal ocurre cuando existe un desequilibrio energético entre calorías consumidas y gastadas, pero la realidad es que el origen de este desequilibrio va mucho más allá de este simple hecho, el argumento anterior es solo la superficie de lo que pudiera estar sucediendo en nuestro organismo, la verdadera razón es que tiene orígenes multicausales...

leer más
Publicado 17 de Abril, 2019

Dieta Cetogénica, una dieta de beneficios para la Diabetes.

Blog image

La dieta cetogénica, como la he descrito en articulo anteriores, es una dieta muy baja en carbohidratos (menos de veinte gramos al día), moderada proteína (15-20% de la alimentación) y alta en grasas (70-75% de la alimentación) que tiene como consecuencia la producción de cuerpos cetónicos para ser utilizados como combustible. Diversos estudios han demostrado beneficios como perdida de peso, disminución de la hemoglobina glucosilada...

leer más
Publicado 12 de Abril, 2018

Microbiota: Más allá de las bacterias buenas que viven en tí.

Blog image

Si eres de los que se preocupan por su salud, seguramente has escuchado o leído este término, y a lo que se refiere es a un conjunto de microorganismos que residen en tu cuerpo. Los seres humanos tenemos grupos de bacterias, virus, parásitos y hongos, en diferentes partes de nuestro cuerpo...

leer más

SÉ PARTE DE NUESTRA COMUNIDAD

  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image
  • Instagram image